Voeding in plaats van vulling, dat is op dagelijkse basis een uitdaging. Want we kunnen niet alle stoffen die we nodig hebben er op dagelijkse basis aan eten. Niet alleen wat we eten is voeding. Wat we met alle zintuigen waarnemen, ook

Voeding is de basis om je goed te voelen, helder te kunnen denken, en je doelen te kunnen bereiken. En wat je er nauwelijks of niet aan kunt eten, dat kun je suppleren. Dat is een studie op zich. Om je te helpen delen we hieronder dé tip op gebied van suppletie!